20 Domande sulle abitudini alimentari (ma anche sullo stile di vita) per capire se verso il cibo hai un atteggiamento equilibrato o se ti abbandoni un po' troppo ai piaceri della tavola(e dello snack fuori pasto)
Hai cattive abitudini, comprese quelle alimentari, si possono cambiare, basta fare il primo passo. Per incominciare a cambiare sfoglia le pagine sulla alimentazione e se ritieni sia il momento chiedi l'aiuto di un esperto, per te non è solo una questione di volontà.
Spesso mangi per calmare l'ansia, più che per fame. Inserisci nella tua giornata qualche diversivo: una passeggiata, un po' di musica, uno spettacolo: qualunque cosa ti faccia sentire in pace con te stesso/a.
Spesso mangi per calmare l'ansia, più che per fame. Inserisci nella tua giornata qualche diversivo: una passeggiata, un po' di musica, uno spettacolo: qualunque cosa ti faccia sentire in pace con te stesso/a.
Spesso mangi per calmare l'ansia, più che per fame. Inserisci nella tua giornata qualche diversivo: una passeggiata, un po' di musica, uno spettacolo: qualunque cosa ti faccia sentire in pace con te stesso/a.
non condivido il risultato, non sono ansioso, la musica è da tutta la vita che la ascolto e sono in pace con me stesso
Spesso mangi per calmare l'ansia, più che per fame. Inserisci nella tua giornata qualche diversivo: una passeggiata, un po' di musica, uno spettacolo: qualunque cosa ti faccia sentire in pace con te stesso/a.
Spesso mangi per calmare l'ansia, più che per fame. Inserisci nella tua giornata qualche diversivo: una passeggiata, un po' di musica, uno spettacolo: qualunque cosa ti faccia sentire in pace con te stesso/a.
Spesso mangi per calmare l'ansia, più che per fame. Inserisci nella tua giornata qualche diversivo: una passeggiata, un po' di musica, uno spettacolo: qualunque cosa ti faccia sentire in pace con te stesso/a.
Buh... non saprei che dire... oggi mi son pappato 3 wurstel 1 etto di olive 2 caroselli con 75 cl di birra ma stasera niente schifezze...solo verdura e frutta!!
....in effetti è vero e lo sapevo 
..e' solo un test 
E poi mi hai fatto compagnia durante il pranzo... grande 
